Den store interesse for Bevidst ÅNDEDRÆT er opstået på baggrund af en bred vifte af erfaringer. Her kommer et par stykker fra Pia Plesner.
– For skuespilleren er åndedrættet et vigtigt værktøj, da enhver følelse er forbundet med en måde at trække vejret på.
– I undervisning af børn og voksne i drama, historiefortælling og kommunikation, har bevidsthed om brug af vejrtrækning været en hel naturlig del.
– Senere kom uddannelsen til kropsterapeut, hos Body-SDS. Her spiller åndedrættet en væsentlig rolle for både den fysiske og psykiske heling.
– Nu giver arbejdet som Åndedrætstræner yderligere indsigt i åndedrættets selvregulerende kraft for alle kroppens systemer, uddannet hos Longer Exhale.
” Hvem tænker på åndedrættet? – Kører det ikke af sig selv? ”
– ” Jo! – Men er der plads til forbedringer………….? ”
Se mere: www.body-helhed.dk
Pia Plesner er rejseguide på Rejsen til Toscana – Wellness & yoga på vingård
